Adriana Lima sobre cómo encontrar el mejor entrenamiento

Adriana Lima sobre cómo encontrar el mejor entrenamiento

Adriana Lima continúa pateando traseros en el mundo del modelaje gracias, bueno, a patear traseros.

La estrella de 38 años explicó que para encontrar la rutina de ejercicios adecuada, debes 'divertirte con ella'.

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“Empecé con el yoga. Eso no funcionó demasiado bien ”, dijo Lima durante una sesión de preguntas y respuestas en el lanzamiento de las nuevas zapatillas LQD Cell Shatter Puma en Refinery29 el jueves. 'Encontré el boxeo a los 19 años y me enamoré porque encajaba con mi personalidad'.

Ella continuó: “(Boxeo) me lleva a un lugar Zen y me mantiene activo. Me da poder '.

El antiguo Ángel de Victoria Secret explicó que ir al gimnasio le trajo 'poder como mujer'.

'Realmente me sentí fuerte, no solo físicamente hablando, sino también ... mi mente, porque hay días en que no tengo ganas de ir al gimnasio', dijo. 'Hay tipos de ejercicios que tampoco puedo hacer de inmediato, y entreno mi mente para no rendirme'.

La supermodelo también reveló que uno de los mayores desafíos que ha superado en su carrera es luchar contra el envejecimiento.

“Cuando comencé el mundo del modelaje ... sabía que algún día estaría terminado. Esa es la parte habitual. Pero no quería que eso me sucediera como un empoderamiento para las mujeres ”, dijo. 'Por lo general, (en) el modelado, hay una brecha de edad, y quería romper eso'.

Es por eso que a los 18 años, Lima se centró en cuidar de sí misma.

'Pensé,‘ OK, necesito cuidarme ... Cuidar mi nutrición, mi salud mental, mi apariencia física '.

Ella agregó: 'Quería usar la industria del modelaje para mostrar que las mujeres son hermosas en cualquier etapa de su vida ... En este momento tengo 38 años, así que no sé en qué categoría encajo ... pero sigo activa como un modelo, y espero poder seguir funcionando por más tiempo, siempre que pueda '.

Mientras Lima colgó sus alas de ángel en noviembre de 2018, la modelo continúa posando para sesiones de fotos y campañas de moda y lanzará un proyecto secreto que involucra algo que las mujeres pueden 'poner, ya sabes, en tu vida cotidiana'.

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